Per molti, correre e fare jogging non è solo un passatempo popolare, ma uno stile di vita. Per ottimizzarlo ancora di più, i gadget non dovrebbero mancare quando si fa jogging. Abbiamo compilato un elenco dei migliori aiutanti in esecuzione.
Indispensabile per fare jogging: lo smartwatch
Che si tratti del nuovo miglior tempo , della distanza percorsa o della tua frequenza cardiaca , ci sono alcuni fattori che dovresti tenere a mente quando fai jogging. Quando si monitorano questi parametri, gli smartwatch sono gadget essenziali. Puoi leggere qui a cosa dovresti prestare attenzione quando scegli il tuo smartwatch e quali modelli si comportano meglio durante la corsa .
La musica non dovrebbe mancare per motivare durante la corsa
The ultimate beats o piuttosto un podcast informativo. Questa e molto altro è una gradita distrazione o motivazione per chi fa jogging durante la corsa. Le cuffie giuste sono quindi gadget diventati indispensabili quando si fa jogging. Tuttavia, le cuffie possono facilmente cadere durante il jogging a causa di urti e movimenti rapidi . Staffe speciali aiutano a prevenire questo con le cuffie sportive . Puoi trovare un confronto tra le migliori cuffie per correre qui.
Il tuttofare tra i gadget da jogging: il panno multifunzionale
Come fascia o sciarpa quando fa freddo, come asciugamano per il sudore quando fa caldo: una sciarpa multifunzionale è, come suggerisce il nome, versatile. Questi tuttofare sono un must assoluto, soprattutto quando si fa jogging. Puoi trovare una selezione di sciarpe multifunzionali in diversi stili nel negozio online di NAKED Optics.
Tutto sotto controllo con i gadget giusti
Chiavi, cellulare, spiccioli ,... alcuni oggetti non devono mancare durante la corsa. Ma dove va a finire tutta quella roba? È qui che entrano in gioco i gadget da jogging: le cinture da corsa . Questi offrono spazio per tutti i tipi di piccoli oggetti, ma allo stesso tempo sono super piatti e aderenti. Quindi non si intromettono quando si cammina e non possono scivolare . Per distanze di jogging più lunghe ci sono anche varianti per portare liquidi con te. Ci sono molte diverse cinture da corsa qui, per esempio.
Per fare jogging con qualsiasi tempo: occhiali sportivi
Il sole splende ed è il tempo perfetto per fare jogging. Sfortunatamente, anche il sole può diventare rapidamente un fastidio. Affinché ciò non accada a te e anche i tuoi occhi siano protetti in modo ottimale dai raggi UV , gli occhiali da sole sono gadget che non dovrebbero mancare quando fai jogging. Inoltre, gli occhiali sportivi proteggono anche da vento, polvere e piccoli animali . Il NAKED Optics Store ha il modello giusto per tutti.
La rigenerazione ottimale dopo la corsa con la pistola massaggiante
Dolori muscolari dopo aver fatto jogging: chi non lo sa? Per fare qualcosa di buono per il corpo, dopo il jogging entrano in gioco gadget che stimolano la rigenerazione . I muscoli tesi e la fascia bloccata vengono sciolti per mezzo di onde di pressione con le cosiddette pistole da massaggio. In questo modo puoi iniziare la prossima sessione di allenamento più velocemente. Ma anche prima della corsa, un trattamento con la pistola massaggiante può allentare la fascia e quindi migliorare la mobilità dei muscoli. Qui puoi scoprire di più sui gadget per massaggi.
L'equilibrio perfetto per fare jogging: le bande Thera
L'allenamento unilaterale che si concentra solo su poche parti del corpo può sconvolgere l' equilibrio del corpo . Per evitare e compensare questi squilibri , il cosiddetto allenamento compensatorio è essenziale quando si fa jogging. Caviglie e ginocchia dolorose possono essere contrastate con vari esercizi. I gadget sono molto popolari tra i jogger per questo allenamento di bilanciamento. Le Thera-band sono adatte per esercizi di potenziamento muscolare ma anche per lo stretching . Puoi trovare un allenamento con Theraband qui.
Ancora più gadget per i runner
Vuoi saperne di più su ciò di cui hanno bisogno i jogger? Dai un'occhiata alla nostra guida ai regali per i corridori.
Crediti: Florian Dorn