NAKED Family Points
"Business is booming" - dat is wat iedereen denkt die al eens in het hoogseizoen in Schladming of Leogang, de bikepark-hotspots in Oostenrijk, bij de gondel met honderden andere fietsgekken op de rit heeft gewacht. Bikeparks en lift-ondersteund fietsen zijn allang geen nevenattractie meer, maar voor veel skigebieden een VAN DE inkomstenbronnen in de zomermaanden.
Terwijl veel fietsliefhebbers al jarenlang op de meest uiteenlopende trails onderweg zijn, trekt het ook steeds weer veel beginners naar de berg om downhill- of enduro-biken uit te proberen. Wat je als beginner bij het downhillen in het bikepark moet overwegen om veilig onderweg te zijn en een fijne dag te hebben met de gondel, vertellen we je in deze blogpost.
1. Plan je trip
Voordat je een dag in het bikepark doorbrengt, moet je onderzoeken welk bikepark goed geschikt is voor beginners en waar lichte blauwe routes zijn. Inmiddels is er in bijna elk bikepark in Oostenrijk ten minste één blauwe lijn, die voor iedereen goed te doen is en uitermate geschikt is om een gevoel te krijgen voor de fiets en de omgeving.
Toch zijn er gebieden die bijzonder geschikt zijn voor beginners, omdat ze een verscheidenheid aan gemakkelijke tot middelzware trails bieden, waarop je goed kunt wennen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld de Reiteralm Trails of het bikepark in Saalbach-Hinterglemm. In een andere blogpost hebben we veel bikeparks in heel Oostenrijk voor jullie samengevat en hun bijzonderheden kort beschreven.
2. Goede uitrusting en beschermende kleding zijn verplicht
Naast het juiste gebied is ook de juiste uitrusting een doorslaggevende factor of de dag in het bikepark een genot of eerder een kwelling wordt. Als je de juiste uitrusting niet zelf bezit, loont het om deze te huren bij een geschikte fietsverhuur. Het beste is vaak om de uitrusting al enkele dagen van tevoren online te reserveren. Enerzijds zijn er vaak speciale aanbiedingen als je online reserveert, anderzijds is de gewenste fiets dan zeker beschikbaar, meestal direct klaar en kun je meteen beginnen.
Ook de passende beschermende uitrusting kan in de fietswinkels worden gehuurd. Hierop mag in geen geval worden bezuinigd, omdat adequate beschermers bij vallen beschermen tegen ernstige blessures en vervelende schaafwonden. Tot de verplichte beschermende uitrusting behoren: helm, bril, handschoenen, goed schoeisel, rugbescherming en knie- en elleboogbeschermers.
Waarom een bike-goggle beter geschikt is in het bikepark dan een normale sportbril, lees je ook in het volgende bericht. Als de uitrusting en het gebied kloppen, staat niets een gave fietsdag meer in de weg.
3. Rustig aan doen en jezelf niet overschatten
Wanneer je dan op de berg staat en de eerste trail aanpakt, geldt: opwarmen, wennen aan het apparaat en rustig inrollen. Vaak loont het ook om het opwarmprogramma in het Learn-to-Ride-Park onder in het dal te doen. Daar zijn meestal verschillende features opgebouwd die ook op de trails kunnen voorkomen, zodat je ze gericht kunt oefenen in de droogtraining. Dit zijn bijvoorbeeld steile bochten, sprongen, drops en steenvelden.
Over het algemeen geldt bij het biken altijd: techniek vóór snelheid. Alleen wie een goede positie en een goed evenwicht op de fiets heeft gevonden, kan moeilijkere gedeeltes veilig en met hoge snelheid aan. Bouw het daarom langzaam op en begin niet met de steilste lijnen en de grootste sprongen. Juist bij drops en sprongen kun je in het bikepark super rustig aan doen. Het is dus helemaal niet de moeite waard om de eerste keer direct het risico te nemen en de moeilijkste en hoogste variant te kiezen.
4. Pauzes nemen op de juiste plekken
Vergeet ook niet om regelmatig pauzes te nemen. Fouten gebeuren vaker als je moe wordt en de concentratie daalt. Hoewel puur bergafwaarts rijden voor het cardiovasculaire systeem vaak minder inspannend is, vraagt het fysiek en mentaal toch wel wat van je. Daarom mogen pauzes tijdens de afdaling ook niet ontbreken. Let er daarbij echter wel op waar je stopt en pauzeert, en houd rekening met andere rijders. Vaak zijn er speciale uitwijkingen op de trail waar je veilig kunt stoppen. Een no-go is het om na onoverzichtelijke bochten, op of achter sprongen of überhaupt midden op de trail pauze te nemen.
5. Respect en saamhorigheid
Over het algemeen geldt op de trail en in het bikepark: toon respect voor anderen en zorg voor een goede samenwerking. Als je merkt dat snellere rijders van achteren komen, laat je dan niet opjagen, maar probeer indien mogelijk de weg even vrij te maken, zodat ze veilig kunnen inhalen. Omgekeerd moet je als snellere rijder niet zinloos en roekeloos inhalen of proberen beginners op te jagen, zodat ongelukken en vermijdbare vallen worden voorkomen.
Ook bij valpartijen is het een plicht om elkaar te helpen en ten minste even te stoppen om te vragen of alles in orde is en of er hulp nodig is. Als je ook bij defecten van anderen even stopt en eventueel helpt met ontbrekend gereedschap of reservemateriaal, bevordert dat de saamhorigheid en de goede verstandhouding binnen de fietsgemeenschap.
Naast de fietsvrienden moet je ook rekening houden met de omgeving. Dat betekent: blijf op de voorgeschreven paden, snijd niet af en neem je afval mee terug! Als iedereen een beetje rekening houdt, kan iedereen een toffe fietsdag op de berg doorbrengen en er volop van genieten.
6. Veel plezier en geniet ervan!
Het laatste en belangrijkste punt: veel plezier en geniet van de dag in de natuur. Voel de flow en geniet van het gevoel dat je nergens anders aan hoeft te denken dan aan de trail en je lijn. Om je fietsdag perfect en stijlvol uitgerust te zijn, hebben wij bij NAKED Optics de passende accessoires voor jou: brillen, helmen, handschoenen en zelfs sokken.