I giorni si allungano, il tempo si fa più caldo e aumenta il desiderio di uscire all'aria aperta. I primi giorni caldi di primavera mettono di buon umore la maggior parte delle persone e risvegliano l'attesa per lo sport all'aperto. Ma quali sport all'aperto sono attualmente di tendenza e cosa potresti provare quest'anno? In questo articolo vi presentiamo cinque attuali tendenze sportive all'aperto che si possono provare senza molta esperienza e attrezzature costose
- Trail Running
- Gravelbiking/Ciclismo su strada
- Pumptrack
- Paddle Tennis
- Spike Ball
Credits: Elias Neier
Trail Running
Hai mai visto un piccolo sentiero nel bosco e ti sei chiesto dove portasse? Il Trail Running è il modo migliore per esplorare tutti i sentieri locali, boschivi e di campagna. Molti trovano la corsa noiosa e monotona. Ma questo può essere facilmente cambiato con la scelta giusta del percorso. Il Trail Running sposta l'allenamento di corsa, come suggerisce il nome, su stretti sentieri singoli o sentieri escursionistici nel terreno. Non è necessario correre per diverse migliaia di metri di dislivello su una montagna, ci sono in molti luoghi piccoli sentieri boschivi e di campagna che si possono esplorare. Per i principianti sono adatti i sentieri boschivi collinari o pianeggianti, dove si può godere appieno della natura e aggiungere un po' di azione all'allenamento di corsa. L'unica cosa di cui hai bisogno sono scarpe da corsa o da trekking e abbigliamento sportivo.
Gravelbiking/Ciclismo su strada
Il gravelbiking e il ciclismo su strada stanno vivendo un boom come mai prima d'ora. Questo entusiasmo è giustificato, perché cosa c'è di più bello che esplorare strade sterrate e secondarie poco trafficate in bicicletta? Ma quali sono effettivamente le differenze tra bici da corsa, gravel e mountain bike? La differenza più grande sono sicuramente le gomme. Sulla mountain bike si usano gomme larghe con tasselli per avere la massima aderenza sul terreno e poter passare su pietre e radici grossolane. Le gomme da gravel, invece, sono molto più strette e hanno solo tasselli minimi per evitare forature su strade sterrate e campestri, ma offrono poca resistenza al rotolamento. Le gomme da corsa sono ancora più strette e non hanno tasselli, per garantire la minima resistenza al rotolamento e la massima velocità su strada. Questo significa che chi ama andare veloce probabilmente sceglierà la bici da corsa. Coloro che cercano un compromesso tra velocità e capacità di affrontare il terreno, sono ben consigliati con una bici gravel. Quindi a tutti gli amanti delle biciclette e a coloro che vogliono diventarlo: salite in sella. Abbiamo riassunto per voi i percorsi più belli per bici da corsa nei dintorni di Salisburgo QUI.
Crediti: Elias Neier
Paddle Tennis
Questo nuovo sport è uno dei più in rapida crescita a livello mondiale. Il Paddle Tennis è una combinazione di squash e tennis. Si gioca su un campo con rete come nel tennis, ma le pareti contano come parte del campo e possono essere utilizzate nel gioco come nello squash. Il campo è inoltre più piccolo rispetto al tennis e la palla non può andare "out". Un punto viene segnato quando la palla rimbalza due volte a terra, va in rete o tocca direttamente il muro della metà avversaria senza toccare prima il suolo. Anche la racchetta è più piccola e più dura rispetto al tennis, per ridurre la velocità della palla. Pertanto, il "paddling" è più facile e veloce da imparare rispetto al tennis classico ed è molto adatto ai principianti. Si gioca in squadre di due contro due. Questo rende lo sport un'attività di gruppo perfetta.
Roundnet / Spikeball
Come suggerisce il nome, il "Roundnet" si gioca su una rete rotonda, di circa 1 metro di diametro, su cui viene colpita una piccola palla grande quanto un pugno. Le regole sono simili a quelle della pallavolo. Si gioca in squadre di due contro due sulla stessa rete. La palla può essere toccata tre volte per squadra prima di essere colpita sulla rete. Un punto viene segnato quando la palla cade a terra. Lo Spikeball è molto facile da imparare e si può portare e montare la rete ovunque. È più divertente giocare sulla sabbia, ma va bene anche su un prato pianeggiante. Lo Spikeball è quindi perfetto se si cerca uno sport all'aperto flessibile, che si può giocare ovunque e senza infrastrutture con gli amici.
Pumptrack
Un pumptrack è una pista ondulata artificiale su cui ci si muove attraverso movimenti su e giù "pompanti". Molti pumptrack sono ormai asfaltati, il che significa che si può percorrerli con vari mezzi di trasporto come: biciclette, pattini a rotelle, skateboard o longboard e scooter. Andare sul pumptrack non è solo divertente, ma è anche un perfetto allenamento di forza e resistenza per tutto il corpo, poiché i movimenti di pompaggio vengono eseguiti sia con le braccia che con le gambe. Lo sport del pumptrack sta diventando sempre più popolare anche in Austria e vengono costruite sempre più piste. Queste sono in molti luoghi un punto d'incontro molto popolare per giovani e anziani. Se nella tua regione c'è già un pumptrack, puoi leggerlo volentieri QUI. Alcuni dei migliori pumptrack li abbiamo riassunti per te in QUESTO articolo.
Crediti: Dmitrijs Krilovs
Cosa hanno in comune questi 5 sport outdoor di tendenza?
Da un lato, tutti e cinque gli sport mantengono in forma e sono perfetti per divertirsi all'aria aperta con gli amici. Dall'altro, in tutte e cinque le attività, un buon paio di occhiali sportivi come i nostri VOLT o BLADE, con sufficiente protezione UV in caso di sole e lenti intercambiabili versatili in caso di maltempo, sono indispensabili. Se vi chiedete: "Quali sono i migliori occhiali sportivi?", date un'occhiata QUI. 😉