Che ne dici di fare un po' di escursioni? E invece di fare solo escursioni giornaliere, per esempio, intraprendere un sentiero a lunga distanza o attraversare l'Austria. Questo è ciò che ho fatto io, Laura. Su cosa prestare attenzione durante l'escursione e come pianificare il tour perfetto, ve lo svelo nel secondo parte del mio resoconto di escursionismo a lunga distanza. Qui potete leggere di più sulla preparazione.
Come comportarsi correttamente in montagna?
Questo punto mi sta particolarmente a cuore.
- I rifiuti. Si trovano sempre rifiuti sui sentieri escursionistici. Questo non deve assolutamente accadere. Il prossimo che passa è anche solo a piedi e deve portare con sé i tuoi rifiuti. La soluzione: Portare un piccolo sacchetto per i rifiuti e portare i rifiuti giù dalla montagna. Le baite non hanno servizio di raccolta rifiuti, anche qui vale: i rifiuti vengono portati a valle da ciascuno.
- Il saluto. In montagna si è gentili, indipendentemente dal fatto che il mignolo faccia male o meno. Il saluto è un MUST. Un Griasdi, Servus, Pfiati, ecc. è ben accetto, ma un Grüss Gott lassiamolo perdere, perché in montagna vale la regola del TU.
- Il rispetto. Soprattutto nelle aree protette, ma anche in tutte le altre aree, gli animali e i loro habitat devono essere rispettati. Urlare inutilmente o ascoltare musica ad alto volume non è ben visto, sia dagli animali che dalle persone. I sentieri escursionistici sono per le persone, i prati alpini e le foreste per gli animali. Quindi usiamo solo i sentieri escursionistici segnalati e lasciamo agli animali il loro spazio vitale libero e naturale.
Come pianifico i miei percorsi per l'escursionismo a lunga distanza?
Uno dei punti più importanti quando si tratta di escursioni piacevoli. Ogni bella escursione presuppone una buona pianificazione. Alcune app possono essere utili, come ad esempio Alpenvereinaktiv.at o Fatmap. Tuttavia, è difficile quando non c'è segnale e questo è noto per essere comune in montagna. In questi casi, preferisco affidarmi alla buona vecchia mappa escursionistica. Per questa non serve segnale del cellulare e si contribuisce un po' all'apertura e al mantenimento dei sentieri escursionistici.
Quanto posso camminare?
20 chilometri al giorno sono un buon punto di riferimento per chiunque, indipendentemente dall'attività fisica. I più allenati possono facilmente fare 30 chilometri o più. Più breve è l'escursione a lunga distanza, più si può calcolare al giorno. Queste indicazioni valgono per terreno pianeggiante, con più dislivello bisogna considerare una distanza minore. Per ogni 1000 metri di dislivello si possono considerare circa 6 chilometri abziehen. Quindi un'escursione con 1000 metri di dislivello e 14 chilometri è una buona tappa giornaliera, che chiunque può affrontare.
Quanto tempo mi serve per quale distanza?
Con 4 km all'ora sei a buon punto. Qui sono già incluse le pause. Nei sentieri escursionistici segnalati spesso è indicato un tempo, su cui ci si può affidare durante il trekking a lunga distanza con lo zaino pesante. Tuttavia, è meglio guardare di nuovo il profilo altimetrico della rotta autonomamente e "leggerlo" sulla mappa. In questo modo si può ottenere un'immagine più precisa della situazione e imparare a valutarsi bene.
Com'è il tempo?
Chi ama stare in montagna quando c'è un temporale? Nessuno! Per questo una buona pianificazione in relazione al tempo è inevitabile. Soprattutto in estate vale: Partire prima e sfuggire a un temporale di calore, invece di trovarsi sopra il limite degli alberi durante un temporale. Ma non solo il temporale rappresenta un problema, anche il caldo di mezzogiorno. Vale di nuovo: chi è in giro prima, ha chiaramente un vantaggio.
Dove dormirò?
Dormire in tenda o no, fa ovviamente una grande differenza. A differenza della pensione, si può montare la tenda (quasi) ovunque. Attenzione: in Austria il campeggio selvaggio è vietato e si rischiano multe nell'ordine delle migliaia di euro. È assolutamente necessario controllare la situazione legale in anticipo, poiché varia in ogni regione! Se l'obiettivo giornaliero è un rifugio, pianificare è facile. Di solito non ci sono altre possibilità di pernottamento e i sentieri per e dal rifugio sono sempre ben descritti, segnalati e percorribili. Anche le indicazioni temporali possono (e devono), come già menzionato sopra, essere prese sul serio. Tuttavia, se non c'è un rifugio, ma una località è la prossima meta, non ci sono possibilità di pernottamento nel mezzo e non c'è un sentiero ufficialmente segnalato, diventa un po' complicato. Può succedere di sbagliare i calcoli. Se succede, bisogna resistere fino a raggiungere un potenziale alloggio. Ma ehi, cosa sarebbe un trekking a lunga distanza senza speculazioni e avventure.
P.S.: Potete seguire le mie e le nostre esperienze su @ge.mmm.a. Divertitevi!
Crediti: Markus Trattner , Sebastian Brötzner