5 sports de plein air que vous devriez absolument essayer en 2025

Les jours s'allongent, le temps se réchauffe et l'envie de sortir prendre l'air frais augmente. Les premiers jours chauds du printemps mettent la plupart des gens de bonne humeur et éveillent l'anticipation des sports en plein air. Mais quels sports de plein air sont actuellement à la mode et que pourrais-tu essayer cette année ? Dans cet article, nous vous présentons cinq tendances actuelles des sports de plein air que l'on peut essayer sans beaucoup d'expérience ni d'équipement coûteux

• Trail Running
• Gravelbiking/Cyclisme sur route
• Pumptrack
• Paddle Tennis
• Spike Ball

Crédits : Elias Neier

Trail Running

As-tu déjà vu un petit chemin dans la forêt et t'es-tu demandé où il mène ? Le Trail Running est la meilleure façon d'explorer tous les chemins locaux, forestiers et de prairie. Beaucoup trouvent la course à pied ennuyeuse et monotone. Mais cela peut être facilement changé avec le bon choix de parcours. Le Trail Running déplace la séance de course, comme son nom l'indique, sur des sentiers étroits ou des chemins de randonnée en terrain. Il n'est pas nécessaire de courir plusieurs milliers de mètres de dénivelé sur une montagne, il y a dans la plupart des endroits de nombreux petits chemins forestiers et de prairie que l'on peut explorer. Pour les débutants, les chemins forestiers vallonnés à plats conviennent, où l'on peut profiter pleinement de la nature et ajouter un peu d'action à la séance de course. La seule chose dont tu as besoin, ce sont des chaussures de course ou de trekking et des vêtements de sport.

Gravelbiking/Cyclisme sur route

Le gravelbiking et le cyclisme sur route connaissent actuellement un essor sans précédent. Cet engouement est justifié, car quoi de plus agréable que d'explorer à vélo des routes de gravier et des routes secondaires peu fréquentées ? Mais quelles sont en fait les différences entre un vélo de route, un gravel et un VTT ? La plus grande différence réside certainement dans les pneus. Sur un VTT, on utilise des pneus larges à crampons pour avoir une adhérence maximale sur le terrain et pouvoir rouler sur des pierres grossières et des racines. Les pneus de gravel, en revanche, sont beaucoup plus étroits et ont seulement des crampons minimaux pour éviter les crevaisons sur les chemins de gravier et de campagne, tout en offrant peu de résistance au roulement. Les pneus de vélo de course sont encore plus étroits et n'ont pas de crampons pour garantir une résistance au roulement minimale et des vitesses maximales sur la route. Cela signifie que ceux qui aiment rouler vite opteront probablement pour un vélo de course. Ceux qui recherchent un compromis entre vitesse et aptitude au tout-terrain seront bien conseillés avec un vélo gravel. Alors, à tous les amateurs de vélo et ceux qui veulent le devenir : enfourchez votre vélo. Nous avons résumé pour vous les plus belles routes de vélo de course autour de Salzbourg ICI.

Crédits : Elias Neier

Paddle Tennis

Ce nouveau sport est l'un des sports à la croissance la plus rapide dans le monde. Le Paddle Tennis est un mélange de squash et de tennis. Comme au tennis, on joue sur un terrain avec un filet, mais les murs comptent comme au squash et peuvent être intégrés au jeu. Le terrain est également plus petit que celui du tennis et la balle ne peut pas sortir du terrain. Un point est marqué lorsque la balle rebondit deux fois au sol, touche le filet ou touche directement le mur de la moitié adverse sans toucher le sol en premier. La raquette est également plus petite et plus dure que celle du tennis pour réduire la vitesse de la balle. Ainsi, le "paddle" est plus facile et plus rapide à apprendre que le tennis classique et convient très bien aux débutants. On joue en équipes de deux l'une contre l'autre. Cela fait de ce sport une activité de groupe parfaite.

Roundnet / Spikeball

Comme son nom l'indique, le "Roundnet" se joue sur un filet rond d'environ 1 mètre de diamètre, sur lequel on frappe une petite balle de la taille d'un poing. Les règles sont similaires à celles du volleyball. On joue en équipes de deux l'une contre l'autre sur le même filet. La balle peut être touchée trois fois par équipe avant d'être frappée sur le filet. Un point est marqué lorsque la balle tombe au sol. Le Spikeball est très facile à apprendre et on peut emporter et installer le filet partout. C'est le plus amusant de jouer dans le sable, mais cela fonctionne aussi très bien sur une pelouse plate. Le Spikeball est donc parfait si vous cherchez un sport de plein air flexible que vous pouvez jouer n'importe où et sans infrastructure avec des amis.

Pumptrack

Un pumptrack est une piste ondulée artificielle sur laquelle on se déplace par des mouvements de montée et de descente « pompants ». De nombreux pumptracks sont désormais asphaltés, ce qui signifie qu'on peut y rouler avec divers moyens de transport tels que : le vélo, les rollers, les skateboards ou longboards et les trottinettes. Faire du pumptrack n'est pas seulement amusant, c'est aussi un entraînement parfait pour la force et l'endurance de tout le corps, car les mouvements de pompage sont effectués à la fois par les bras et les jambes. Le sport du pumptrack devient également de plus en plus populaire en Autriche et de plus en plus de pistes sont construites. Celles-ci sont souvent un point de rencontre très populaire pour les jeunes et les moins jeunes. Pour savoir s'il y a déjà un pumptrack dans votre région, vous pouvez lire ICI. Nous avons résumé certains des meilleurs pumptracks dans CET article pour vous.

Crédits: Dmitrijs Krilovs

Qu'ont en commun ces 5 sports de plein air tendance ?

D'une part, les cinq sports maintiennent en forme et sont parfaits pour s'amuser avec des amis en plein air. D'autre part, pour toutes les cinq activités, une bonne paire de lunettes de sport comme nos VOLT ou BLADE, avec une protection UV suffisante par temps ensoleillé et des verres interchangeables polyvalents par mauvais temps, est indispensable. Si vous vous demandez : "Quelles sont les meilleures lunettes de sport ?", consultez ICI. 😉