Prêt pour le jogging – Gadgets pour coureurs

Hannah Neuhauser

17.08.2022

Courir et faire du jogging ne sont pas seulement un passe-temps populaire pour beaucoup, mais un mode de vie. Pour optimiser encore plus cela, les gadgets ne doivent pas manquer lors du jogging. Nous avons dressé une liste des meilleurs assistants pour la course.

Indispensable pour le jogging : la montre connectée

Que ce soit le nouveau meilleur temps, la distance parcourue ou votre propre fréquence cardiaque, il y a plusieurs facteurs à surveiller lors du jogging. Pour suivre ces paramètres, les montres connectées sont des gadgets indispensables. Ce à quoi vous devez faire attention lors du choix de votre montre connectée et quels modèles sont les plus performants lors de la course, vous pouvez le lire ici.

Pour la motivation pendant la course, la musique ne doit pas manquer

Les rythmes ultimes ou plutôt un podcast informatif. Cela et bien plus encore sont une distraction ou motivation bienvenue pour les joggeurs pendant la course. Les écouteurs appropriés sont donc des gadgets incontournables pour le jogging. Cependant, en raison des secousses et des mouvements rapides, les écouteurs peuvent facilement tomber pendant le jogging. Des crochets spéciaux aident à éviter cela avec les écouteurs de sport. Vous trouverez ici une comparaison des meilleurs écouteurs pour courir.

Le polyvalent parmi les gadgets de jogging : le tour de cou multifonction

Par temps froid comme bandeau ou foulard, par temps chaud comme chiffon à sueur - un tour de cou multifonction est, comme son nom l'indique, polyvalent. Surtout lors du jogging, ces polyvalents sont un must absolu. Vous trouverez une sélection de tours de cou multifonctions dans différents styles dans la boutique en ligne NAKED Optics.

Toujours tout sous contrôle avec les gadgets appropriés

Clés, téléphone, petite monnaie, ... certains objets ne doivent pas manquer même lors de la course. Mais où mettre tout ce bazar ? C'est là que les gadgets de jogging entrent en jeu - les ceintures de course. Elles offrent de la place pour toutes sortes de petits objets, mais sont en même temps super plates et ajustées. Ainsi, elles ne gênent pas pendant la course et ne peuvent pas glisser. Pour les courses plus longues, il existe également des variations pour emporter des liquides. Vous trouverez par exemple ici de nombreuses ceintures de course différentes.

Pour courir par tous les temps : les lunettes de sport

Le soleil brille et c'est le temps parfait pour aller courir. Malheureusement, le soleil peut aussi rapidement devenir gênant. Pour éviter cela et pour que vos yeux soient également protégés de manière optimale contre les rayons UV, les lunettes de soleil sont des gadgets de jogging qui ne doivent en aucun cas manquer. De plus, les lunettes de sport aussi contre le vent, la poussière et les petits animaux. Dans le magasin NAKED Optics, il y a un modèle adapté pour chacun.

La régénération optimale après la course avec le pistolet de massage

Courbatures douloureuses après le jogging - qui ne connaît pas ça ? Pour faire du bien au corps, des gadgets entrent en jeu après le jogging pour stimuler la régénération. Grâce à des ondes de pression, les pistolets de massage détendent les muscles tendus et les fascias collés. Ainsi, on peut commencer l'entraînement suivant plus rapidement. Mais même avant la course, un traitement avec le pistolet de massage peut détendre les fascias et ainsi améliorer le rayon de mouvement des muscles. En savoir plus sur les gadgets de massage ici.

L'équilibre parfait pour le jogging : les bandes de résistance

Un entraînement unilatéral axé sur quelques parties du corps peut perturber l'équilibre du corps. Pour éviter et compenser ces déséquilibres, un entraînement compensatoire est essentiel lors du jogging. Les chevilles et genoux douloureux peuvent être contrés par divers exercices. Pour cet entraînement compensatoire, les gadgets sont très populaires parmi les joggeurs. Les bandes de résistance sont bien adaptées pour effectuer des exercices de renforcement musculaire mais aussi des étirements. Un entraînement avec la bande de résistance se trouve ici.