MY WHOOSH – l'alternative gratuite à ZWIFT ?

Dominik Gaßner
09.04.2025

Pendant longtemps, ZWIFT a été le numéro un incontesté des plateformes de cyclisme virtuel. Mais depuis quelque temps, la plateforme gratuite MY WHOOSH bouleverse le monde des E-Sports. Mais commençons lentement - qu'est-ce que ZWIFT, WHOOSH, ROUVY, KINOMAP, SUFERFEST et compagnie ?

Les applications mentionnées ci-dessus sont des plateformes de cyclisme virtuel où l'on peut explorer des mondes et des parcours virtuels à l'aide de home trainers intelligents. Cela signifie que l'on pédale chez soi dans son salon sur son home trainer et l'avatar créé parcourt un itinéraire virtuel à la vitesse ou à la puissance générée. La résistance du trainer est influencée par la pente de la route et change en fonction du rapport choisi sur le vélo. Les mondes virtuels s'inspirent généralement de l'environnement réel de régions sélectionnées et sont très variés et détaillés. Le E-Cycling combine le jeu vidéo avec le sport, rendant ainsi le cyclisme en intérieur une expérience.

Dans le post de blog suivant, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur la plateforme WHOOSH. Nous vous montrons toutes les fonctionnalités et activités qui vous attendent sur WHOOSH, et nous examinons les différences avec d'autres fournisseurs de E-Cycling.

Fonctionnement de l'application

WHOOSH peut être connecté via ANT+ ou Bluetooth à tous les home trainers intelligents courants ainsi qu'aux ceintures de fréquence cardiaque. Le logiciel est entièrement gratuit et disponible pour Windows et Apple, tant pour les ordinateurs portables que pour divers tablettes et smartphones. Il existe également une „Companion App“ qui permet de contrôler l'application PC via le téléphone. Avec cet outil, on peut ajuster la puissance ou donner des instructions à l'avatar, comme tourner ou effectuer des gestes. Une fonction de chat est également intégrée dans l'application pour pouvoir communiquer avec d'autres sportifs. Pour tous ceux qui n'ont pas de connexion Internet dans leur salle d'entraînement, une version hors ligne est désormais également proposée.

Mondes et parcours virtuels.

WHOOSH propose au total 12 mondes virtuels. En plus de nombreux parcours du „monde réel“ comme: Australie, Californie, Arabie, Belgique, Suisse, Colombie etc., il y a aussi un monde fantastique. Le „My Whoosh World“ est l'équivalent du monde ZWIFT „Watopia“ et se compose d'îles tropicales, de volcans, de zones glacées, de sections de jungle et de paysages futuristes. De plus, il existe un monde UCI spécialement développé pour le Championnat du monde de E-Cycling, où différents circuits de course sont proposés.

Entraînements, plans d'entraînement et tests de performance

Comme sur toutes les plateformes de cyclisme virtuel courantes, WHOOSH propose également plus de 350 entraînements prédéfinis différents. Le choix ici est très vaste et va des « entraînements pour débutants » légers aux unités de base aérobies légères, en passant par les entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT) et les entraînements de sprint anaérobie. De plus, des sessions de coaching en direct ou des vidéos de coaching à la demande sont proposées, où un entraîneur explique les unités d'entraînement et motive ou guide les participants. En outre, des « Coffee Rides », où des stars du cyclisme comme Tadej Pogacar sont interviewées, sont diffusées sur la plateforme pour rendre l'unité d'entraînement plus intéressante.

Une fonctionnalité qui rend My WHOOSH unique et qui n'est proposée sur aucune autre plateforme est la génération automatique de plans d'entraînement. Vous choisissez un objectif prédéfini et indiquez le temps disponible pour l'entraînement chaque semaine. Ensuite, le calendrier de l'application est automatiquement rempli avec des entraînements appropriés.

Communauté et compétitions

En plus de la forme physique, l'aspect social est également encouragé lors de la conduite sur WHOOSH. Que ce soit lors de sorties de groupe ou lors de diverses compétitions, comme la course à élimination, la course critérium, le contre-la-montre individuel ou le contre-la-montre en montagne – il y en a pour tous les goûts. Ce qui est unique ici, c'est que les coureurs particulièrement ambitieux peuvent se battre pour des prix en argent dans le Sunday Race Club, où des règles de fair-play strictes telles que des tests de poids, de taille et de profil de puissance avec preuve vidéo s'appliquent. La fonction de chat intégrée permet d'échanger avec d'autres pendant la course.

Ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences stratégiques peuvent rejoindre une équipe virtuelle lors des « Bot Rides », planifier des attaques ou se faire aider dans une course par des avatars contrôlés par ordinateur. Pour un entraînement ciblé, le « Bot Bunch » est idéal. C'est un peloton contrôlé par ordinateur qui roule exactement à votre rythme souhaité et vous motive ainsi à suivre votre programme.

Équipement et matériel

En plus de l'avatar, vous pouvez également personnaliser le matériel dans le jeu. Les pièces que vous gagnez dans le jeu pour les kilomètres parcourus, les mètres d'altitude et les différents défis peuvent être échangées contre des vélos, des roues ou des vêtements. Vous pouvez « acheter » ici différents vélos de différents fabricants. Certaines marques connues sont : COLNAGO, ROSÈ, GIANT, VAN RYSEL, BMC et ENVE. Un point fort particulier pour nous est les lunettes NAKED Optics THE VOLT et THE BLADE, qui sont également disponibles dans la boutique depuis peu.

En résumé, on peut dire que MYWHOOSH n'a rien à envier aux plateformes payantes comme ZWIFT, ROUVY et autres, et possède toutes les fonctionnalités nécessaires pour un entraînement en intérieur varié et de qualité. Et le meilleur dans tout ça : c'est toujours complètement gratuit ! Pour ceux qui veulent s'en convaincre eux-mêmes : il suffit de télécharger l'application gratuite MYWHOOSH, de s'inscrire et de commencer.

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