Gletscherbrille – dein idealer Begleiter auf alpinen Hochtouren

Hannah Neuhauser
21.08.2026

Wer regelmäßig im hohen Gebirge unterwegs ist, weiß, dass die Sonnenstrahlung hier besonders hoch ist. Neben dem entsprechenden Sonnenschutz für die Haut darf natürlich auch die passende Schutzbrille für deine Augen nicht fehlen. Worauf du beim Kauf deiner Gletscherbrille für den hochalpinen Anwendungsbereich achten musst, erfährst du in diesem Blog.

Höchste UV-Strahlung am Gletscher

Warum gibt es eigentlich spezielle Schutzbrillen für den Gebrauch am Gletscher? Die Antwort ist ganz leicht, hier ist die Aussetzung durch UV-Strahlen besonders hoch und das hat gleich mehrere Gründe.

Die Höhe: Pro 1.000 Höhenmetern steigt die UV-Strahlung um 15 bis 20 Prozent. Das heißt je höher deine Tour hinausgeht, desto unerlässlicher wird die passende Gletscherbrille.

Reflektiertes Licht: Schnee und Eis reflektieren rund 80 % des einfallenden Sonnenlichts zurück, und genauso auch die schädlichen UV-Strahlen. Deine Augen sind also einer Doppelbelastung ausgesetzt.

UV-Strahlung auch an Wolkentagen: Auch an bewölkten Tagen ist die UV Belastung nicht zu unterschätzen. Je dichter und dunkler die Wolken, desto mehr Strahlen werden abgehalten. Umgekehrt heißt das aber, dass leichte weiße Wolken Sonnenstrahlen weniger abhalten. Gerade bei tiefliegenden Wolken und Nebel können die Wassertröpfchen der Wolkengebilde die UV-Strahlung reflektieren und sogar noch verstärken.

Wovor schützt eine Gletscherbrille

Eine hohe Aussetzung von UV-Strahlen kann gesundheitsbedenkliche Langzeitfolgen haben. Neben einer Trübung der Linse (grauer Star) und Netzhautschäden können sich auch Tumore auf Lid- und Bindehaut aufgrund erhöhter Strahlenbelastung bilden. Es gibt aber auch akute Gefahren von einer zu hohen Aussetzung mit Sonnenlicht. Zu intensive Sonnenstrahlung kann die Binde- und Hornhaut deiner Augen verbrennen, ähnlich wie Sonnenbrand auf der Haut. Diese sogenannte „Schneeblindheit“ ist nicht nur besonders schmerzhaft, sondern auch sehr gefährlich. Die Sicht verschwimmt und es wird zunehmend anstrengend die Augen offenzuhalten. Keine guten Voraussetzungen für eine sichere Bergtour.

Darauf solltest du beim Kauf einer Gletscherbrille achten

Um diesen Gefahren aus dem Weg zu gehen, gibt es praktischerweise eine sehr einfache Lösung: eine Gletscherbrille. Wenn du dir eine neue Gletscherbrille zulegst, solltest du jedoch auf diese wichtigen Merkmale achten.

Dunkle Gläser: Je dunkler das Glas und je höher die Glaskategorie, desto mehr sichtbares Licht, wird von der Gletscherbrille geblockt. Für den Gletscher eignen sich also besonders gut Sportsonnenbrillen mit Gläsern der Kategorie 3 und 4.

UV Schutz: Eine dunkle Brille muss nicht zwangsläufig auch einen passenden UV-Schutz haben. Achte beim Kauf auf hochwertige Produkte mit entsprechender Zertifizierung. Bei NAKED Optics haben alle Brillen mit Gläsern der Kategorie 2–4 einen 100 % UV-400 Schutz (Cat.0–1 UV 380-Schutz).

Polarisationsfilter: Um auch Strahlungen abzuhalten, die von Schnee und Eis zurück reflektiert werden, hilft ein sogenannter Polarisationsfilter. Solche Gläser schützen anders als einfache Sonnenbrillen vor Blendungen durch direkte Einstrahlungen als auch Reflexionen. Unsere Gletscherbrillen The ASCENT und The SUMMIT sind standardmäßig mit diesem Filter ausgestattet. Möchtest du aber eine unserer Sportbrillen wie The VOLT und The BLADE als Gletscherbrille nutzen, achte darauf unsere Wechselgläser der Kategorie 4 mit Polfilter zu verwenden.

Seitliche Abdeckungen: Um deine Augen rundum vor Sonnenstrahlen zu schützen, solltest du darauf achten, dass deine Augen auch seitlich entsprechend abgedeckt werden. Unsere Shield-Sportbrillen, sind so gebogen, dass die Gläser auch seitlich über deine Augen ragen. Für einen klassischeren Look sorgen unsere Gletscherbrillen mit seitlichen Klappen. Diese kannst du auch in wenigen Handgriffen abmontieren für einen flexiblen Alltagslook.

Sicherer Halt: Beim Kauf einer passenden Gletscherbrille solltest du außerdem auf einen sicheren Halt und komfortablen Sitz achten. All der Schutz der Gletscherbrille hilft nichts, wenn dir deine Brille bei schweißtreibenden Aktivitäten von der Nase rutscht. Um dem entgegenzuwirken sind alle Sport- und Gletscherbrillen von NAKED Optics mit rutschfesten Gummierungen am Nasenstück und den Bügeln ausgestattet. So bleibt deine Brille genau da, wo sie sein soll.

Credits: Patrick Bätz

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